市实验小学举行“做情绪主人”心理健康专题教育活动

来源:郭安国    时间:2022-04-18 15:15:36    阅读数:

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4月18日,十堰市实验小学举行“做情绪的主人”心理健康专题教育活动,增强学生心理素质,提升学生心理自我调节能力和承受能力。

在升旗仪式上,学校聘请两位心理辅导专家为学校的校外心理健康辅导员,并颁发聘书。十堰广播电视台节目主持人雅琪为全校师生做专题辅导讲座,从最基本的“喜怒哀惧”四种情绪入手,让学生们用表情和肢体展示、感知不同的情绪。

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在会议室,教育硕士、国家三级心理咨询师吴琰向五六年级学生做《学习如何管理情绪  打造阳光的自己》讲座,通过互动交流、案例分析、情绪疏导等方式使学生了解情绪的产生,识别各类情绪,了解情绪对每个人的重要意义,并学习如何有效、积极地面对和处理情绪,提升孩子们的情绪管理能力,打造良好健康、积极向上的心态。

当天,各班还召开主题班会,通过观看情绪管理宣传视频、介绍情绪宣泄的方法和途径、收集“心理小秘密”等方式,引导学生学会调控、倾诉情绪,放飞好心情。

本次“做情绪的主人”心理健康专题教育活动,是实验小学“心理健康教育活动月”的一项重要教育内容,同学们收获颇丰,纷纷表示要努力学习控制管理好情绪,做自己情绪的小主人,建立良好的人际关系,成为更好的自己。